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Mission

Elasticità corporea, movimenti puliti ed essenziali, equilibrio nella statica e nel movimento, attenzione e utilizzo sapiente del respiro, una corretta alimentazione…sono alcuni dei punti chiave delle antiche Discipline orientali, e focus delle proposte di AEquilibra.

Il corpo è lo strumento iniziale e primario dal quale inizia il nostro lavoro, è la via di accesso più immediata e facile da contattare attraverso la quale iniziamo il nostro processo di consapevolezza.

Incontrare i propri limiti attraverso la conoscenza della “forma che abitiamo”, frutto di TUTTI i nostri vissuti ci da anche la possibilità di attivare dei processi di trasformazione per migliorare sotto ogni aspetto la nostra vita.

PRATICA

Da sempre con questo termine intendiamo il rapporto diretto con tutte le discipline che hanno una mediazione corporea. La mente è “gentilmente obbligata” a mettersi sullo sfondo, perché è proprio la pratica fisica che richiede la totale attenzione nel presente e in ciò che nel presente accade.
In questo modo tutti i disagi e gli effetti negativi della nostra contemporaneità(eccessivo stress, rapporto sbagliato con il cibo, relazioni difficoltose, usare la nostalgia per andare nel passato o l’ansia per proiettarsi nel futuro…ecc…) tornano sotto il nostro controllo cosciente, utilizzandoli solo “in caso di necessità”.

PUNTI CHIAVE

Sentire e conoscere il rapporto con l’energia della gravità, potente e sottile forza che ci attraversa continuamente durante TUTTA la nostra vita.
Usare l’attenzione cosciente in tutte le direzioni dello spazio imparando a percepire anche attraverso tutti i nostri sensi.
Costanza e metodo nella pratica per sentire che stiamo costruendo “strutture di sostegno complessive”.
Utilizzare il respiro con attenzione e precisione durante ogni gesto e movimento.

AEQUILIBRA

AEquilibra propone percorsi e lezioni che possano aiutare ognuno ad aumentare il proprio stato di benessere psicoficìsico valorizzando la pratica come strumento per essere stabili ed efficienti, calmi ma attivi in ogni situazione sia di vita privata che in tutti i contesti di lavoro.

CORSI ATTIVI

  • CORSO DI YOGA INTEGRATO® LIVELLO BASE. Corso a cadenza settimanale, con cicli di due mesi. Si imparano le basi della disciplina, e gli elementi fondamentali per gestire il rapporto tra il corpo, il respiro e la forza di gravità. OBIETTIVI. Lavorare con il movimento del corpo percependo delle possibilità diverse che trasformano la fatica in energia, il pensiero in obiettivo, Continua a leggere...
  • CORSO DI YOGA INTEGRATO® II LIVELLO. Corso a cadenza settimanale, con cicli di due mesi. Con il prerequisito fondamentale della frequenza del livello base, si imparerà a sviluppare attraverso l'aumento dell'intensità durante le posture il potere della concentrazione, della focalizzazione degli obiettivi e l'esplorazioni della immensa potenzialità che il corpo racchiude. OBIETTIVI. Aumentare l'intensità del lavoro con le posture. Intensificare Continua a leggere...


CORSI IN ATTIVAZIONE

  • YOGA IN GRAVIDANZA. Lo Yoga è adatto durante il periodo della gravidanza perché aiuta e favorisce lo sviluppo della conoscenza corporea, di solito tralasciata, ma che proprio in questo periodo è di estrema importanza. In gravidanza la donna è avvolta da importanti cambiamenti che possono spesso produrre disagi di tipo fisico e psicologico. Con la pratica dello Yoga sviluppiamo quella Continua a leggere...
  • SHIATSU. “ Lo Shiatsu è come l'abbraccio della madre al suo bambino” Shizuto Masunaga La scuola di Shiatsu-Shin Tai® sede di Belluno in collaborazione AEquilibra presenta il Corso Amatoriale di Shiatsu di ore 50. Lo Shiatsu è una tecnica semplice, non invasiva e sopratutto alla portata di tutti. E' rivolto a tutti coloro che vogliono usare lo Shiatsu a livello Continua a leggere...

 

 



CORSI IN PARTENZA

  • IL TAI CHI. Il Tai Chi, praticabile a tutte le età, è una Disciplina piacevole e molto efficace per il miglioramento delle nostre capacità psico-fisiche. I benefici più evidenti di una sua pratica regolare sono l’accrescimento della capacità di controllo del nostro corpo, della sua vitalità ed elasticità, della abilità di coordinare i movimenti di tutte le sue parti, e Continua a leggere...
  • PILATES. Il Metodo Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all'inizio del '900 da Joseph Pilates. Allo scoppio della Prima Guerra Mondiale venne internato in un campo a Lancaster, dove apprese degli elementi di difesa personale ma, insoddisfatto degli approcci di allenamento fisico esistenti, iniziò a mettere a punto il suo originale sistema di esercizi, a cui in realtà stava Continua a leggere...

 

Contatti

L’associazione Aequilibra propone percorsi e lezioni che possano aiutare ognuno ad aumentare il proprio stato di benessere psicofisico valorizzando la pratica come strumento per essere stabili ed efficienti, calmi ma attivi in ogni situazione sia di vita privata che in tutti i contesti di lavoro. Contattaci!

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Via monte ortigatra n.37 Cavaso Del Tomba

Cell: + 39 3483030202

 

CHI SIAMO

AEquilibra è un’associazione nata per la diffusione e lo studio della pratica dello Yoga attraverso corsi, stages, seminari e workshops.



Le attività programmate includono inoltre conferenze ed incontri su argomenti importanti per promuovere la salute e il benessere e spaziano dalla consapevolezza alimentare, alla biologia, tecniche e conoscenze di naturopatia, le attuali neuroscienze, tecniche di comunicazione e Programmazione Neuro Linguistica.
AEquilibra, propone anche corsi di altre discipline orientali che abbiano come fulcro importante il lavoro con il corpo ed il movimento, consapevoli che attraverso la mediazione corporea ogni persona può trovare concentrazione e distensione, stati fondamentali per lo sviluppo individuale.

TEAM

  • LORIS DE MARTIN. Naturopata diplomato presso l'Istituto RIZAdi Medicina Psicosomatica sede di Bologna, con percorso di perfezionamento universitario presso il Centro di Bioclimatologia Medica dell'Università degli Studi di Milano della facoltà di Medicina e Chirurgia. Trainer di Programmazione Neuro Linguistica con R.Diltz presso l'Università di S.Cruz CA (U.S.A.) , tiene corsi presso aziende e associazioni come Telecom, Microsoft, Banca Sella, Continua a leggere...
  • DINO PAVAN. Istruttore di 3° livello di Tai Chi Chuan diplomato presso CRT – Centro Ricerche Tai Chi di Venezia. La passione per questa disciplina, lo studio e la sua costante pratica,  iniziata 17 anni fa sotto la guida dell’Ins. Clara Mandakini Fontana,  mi hanno portato a desiderare di trasmetterla a mia volta alle persone. Esperienze di insegnamento: 2010-2013: Castello Continua a leggere...
  • CINZIA SCAFFIDI. Direttore del Centro Studi Slow Food e responsabile delle Relazioni Internazionali dell’Università di Scienze Gastronomiche di Pollenzo e Colorno, Cinzia Scaffidi,laureata in filosofia, ha pubblicato negli anni Novanta alcune ricerche di caratterestorico-filosofico e ha mantenuto questo approccio anche nei suoi studi di carattere scientifico. Tra i suoi ultimi lavori si ricordano il libro Guarda che mare, scritto insieme Continua a leggere...
  • ANNA PIERONI. Laureata in Medicina e Chirurgia presso l’Università Cattolica del S.Cuore sede di Roma, e specializzata presso la stessa sede in Ginecologia e Ostetricia. Diplomata S.I.P.O.(Società Italiana di Psicoprofilassi al Parto). Dirigente Medico di primo livello presso la Divisione di Ginecologia e Ostetricia del presidio ospedaliero di Montebelluna dal settembre 1991....
  • PAOLA FANTIN. Istituto Superiore di Educazione Fisica di Bologna Ho conseguito il Diploma di Educazione Fisica nel 2002 discutendo una tesi sperimentale dal titolo: “Pet-therapy: stimolo alle attività motorie in bambini con deficit mentale o fisico”. Brevetti e certificazioni • Istruttore di nuoto di 2° grado conseguito presso l’I.S.E.F. di Padova. • Istruttore di acquagym sistema Acqaetic Fitness Speedo –shallow Continua a leggere...
  • GIAN CARLO MANZONI. Managing Partner di e-consultant, laurea in Ingegneria Elettronica Gestionale, orientatore Familiare (Universita' di Navarra), ha un Master in Ipnosi Ericksoniana e PNL a livello clinico (biennio), ed e' Professional Counselor (Assocounseling), con formazione in counseling Gestaltico (scuola triennale). E' inoltre Master Advanced in PNL e Trainer in PNL alla NLP University di Santa Cruz, CA, membro della Continua a leggere...
  • GIANNI TAMINO. Laureato nel 1970 in Scienze Naturali. Docente dal 1974 di Biologia generale e dal 2001 di Fondamenti di Diritto ambientale al Dipartimento di Biologia dell’Università di Padova; fa inoltre parte del corpo docente del Corso di specializzazione in Bioetica a Padova e del Master in Comunicazione delle Scienze Naturali all’Università di Parma. Ha svolto ricerche sugli effetti mutageni Continua a leggere...
  • CARLO MODONESI. Sono biologo di impostazione sistemica, laureato presso la Facoltà di Scienze dell’Università di Milano, specializzato in Igiene ed Ecologia Ambientale presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia dello stesso Ateneo. All’origine la mia specialità scientifica è la zoologia ambientale, settore di studi che mi ha portato ad apprezzare l’importanza dell’ambiente 1) come fattore essenziale nel controllo dello sviluppo Continua a leggere...
  • MARIUCCIA CECCHIN. Si avvicina alle discipline non convenzionali negli anni ’90; pratica yoga fino al 1995, anno in cui inizia il percorso dell’arte dello Shiatsu. Completa la formazione triennale Shiatsu nel 2000; nel 2001 consegue il Diploma di Operatore Shiatsu e l’iscrizione all’Albo professionale della Federazione Italiana Shiatsu. Nel 2002 lascia il lavoro presso un’erboristeria per occuparsi a tempo pieno Continua a leggere...

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